Όλα μέσα στην ρουτίνα της καθημερινότητας είναι: αφού
χρειάζεται να τα κάνεις κάθε μέρα, με σύστημα και υπομονή. Όμορφη ρουτίνα
όμως...! Και κάτι πολύ σημαντικό: το δέρμα, τα μαλλιά και όλα αυτά που
περιποιούμαστε πάνω μας θέλουν αληθινή φροντίδα και αγάπη.
Το τελευταίο
περισσότερο αφού είναι και το βασικό συστατικό της αυτοπεποίθησης μιας
γυναίκας. Χρειάζεται να αγαπάς τον εαυτό
σου για να τον φροντίζεις, να μην τον αμελείς, να μην τον ξεχνάς.
Ακόμα και το να βάλει μια κρέμα, μια γυναίκα που μόλις έχει
γεννήσει, ή να κάνει ένα 5λεπτο ντους είναι αγώνας, μου περιγράφουν νέες
μαμάδες. Αφού πι περισσότερες είναι μόνες χωρίς βοήθεια. Σε άλλες περιπτώσεις
είσαι στο γραφείο από τις 9 το πρωί μέχρι όσο πάει, γυρνάς πίσω, μετά βίας
έχεις κουράγιο να φας και να κοιμηθείς. Πως θα πας στο μάθημα γυμναστικής; Έστω
να ξεπιαστείς, αφού σε πονάει όλοοοο το σώμα σου από την στάση του γραφείου και
την καρέκλα, επιπλέον τα χέρια σου έχουν γίνει σχεδόν κουλά από το tennis elbow
μούδιασμα- ποντίκι.
Τι να κάνεις λοιπόν όταν σε τρέχει η καθημερινότητα και
δεν την προλαβαίνεις.
Μαλλιά. Βασικά ξεκίνα κάθε μέρα να χτενίζεις τα μαλλιά σου
από τη ρίζα με μία φαρδιά φυσική βούρτσα. (1 λεπτό με απαλές κινήσεις και όχι
μόνο μετά το μπάνιο) Α) Κάνεις φυσικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής,
ξεκουράζεσαι από το συσσωρευμένο στρες που έχει μαζευτεί, τα βοηθάς να
μακρύνουν αφού τα ενεργοποιείς από τη ρίζα.
Αυτά λοιπόν φιλιά.! Instagram @elforell
