Discover SS 18 Collection of Ioanna Kourbela

Η χρονιά της ζωής μου

Δυναμική γυναίκα πάντα χαμογελαστή, κοινωνική και πρόσχαρη. Μια κούκλα εξωτερικά αλλά και με μία τεράστια ψυχή εσωτερικά, η Αναστασία, είναι η φίλη αλλά και ο τύπος που θαυμάζω.

Κάνω ένα ταξίδι 10 χρόνια πριν όπου ένα πρωινό καθόταν μπροστά μου στο αμφιθέατρο του Πανεπιστημίου Αθηνών. Με το που την γνώρισα με κέρδισε. Τα υπόλοιπα είναι μια πάρα πολύ όμορφη ιστορία φιλίας με σκαμπανεβάσματα, περιπέτειες και ταξίδια..

Η Αναστασία ασχολήθηκε με την προαγωγή της υγείας, έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική και εξειδικεύτηκε στην διαχείριση του άγχους και του στρες. Σήμερα είναι Υποψήφια Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, ομιλήτρια και συγγραφέας.

Φέτος, ως well-being expert, δημιούργησε με πολλή αγάπη και μεράκι ένα διαδραστικό ημερολόγιο αυτοβελτίωσης που ονόμασε "Η χρονιά της ζωής μου". 

Αυτό το διαδραστικό ημερολόγιο είναι βασισμένο στην θετική ψυχολογία και έχει σκοπό να μας βοηθήσει στο να υιοθετήσουμε καλές συνήθειες και να μας δείξει στην πράξη πως θα κατακτήσουμε τον απόλυτο στόχο του wellbeing. Το «2018 Η Χρονιά της Ζωής μου» δεν είναι ένα απλό ημερολόγιο, είναι ένα διαδραστικό «παιχνίδι» για μεγάλα παιδιά.

Σας έχει τύχει να οδηγείτε, να φτάνετε στον προορισμό σας και να θυμάστε ελάχιστα έως τίποτα από την διαδρομή; Αυτό συμβαίνει γιατί μπαίνουμε καθημερινά στον αυτόματο πιλότο και το “2018 Η Χρονιά της Ζωής μου” ήρθε για να μας ξυπνήσει!

Με αυτό το εβδομαδιαίο διαδραστικό ημερολόγιο θα θέσουμε στόχους, θα προγραμματίσουμε καλύτερα τον χρόνο μας, θα δημιουργήσουμε, θα αυτοαξιολογηθούμε, θα πλημμυρίσουμε από ευγνωμοσύνη, θα βελτιώσουμε την υγεία μας, θα διώξουμε το άγχος και φυσικά θα κάνουμε το 2018 την χρονιά της ΖΩΗΣ μας!

Με οδηγό την ευγνωμοσύνη, το ημερολόγιο μας οδηγεί στο να βλέπουμε τις ομορφιές που υπάρχουν γύρω μας, ακόμα και τις πιο ασήμαντες. Μας μαθαίνει να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε. Μας καθοδηγεί βήμα βήμα, εβδομάδα εβδομάδα στην κατάκτηση των στόχων μας..από τους πιο μικρούς μέχρι και τους πιο μεγάλους.

Τι λέτε λοιπόν το 2018 θα είναι η χρονιά της ζωής μας;

Μπορείτε να προμηθευτείτε το ημερολόγιο: http://leoni.gr/imerologio/i-xronia-tis-zois-mou

Η σελίδα του ημερολογίου: https://www.facebook.com/ixroniatiszoismou/

Η σελίδα της Αναστασίας Γιαννάκη: https://www.facebook.com/WellbeingByAnastasiaGiannaki/