Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα *Apivita. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα *Apivita. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Green Athens!

4 green μέρη στην Αθήνα να φας, να πιεις και να ψωνίσεις βιολογικά!
1η στάση το ETHOS Juices. Cold pressed χυμοί από ολόφρεσκα βιολογικά φρούτα και λαχανικά. Λάτρεψα το roots με παντζάρι - καρότο - πορτοκάλι και τον citrus από δροσερά εσπεριδοειδή!

My Detox plan!

Ουσιαστικά η ένοια του detox είναι η κάθαρση του σώματος από λίπη και μία σωστή καθαρή διατροφή με στόχο την αποβολή τοξινών.
Μπορεί να είναι και μόδα αλλά είναι μία περίοδος και μία διαδικασία απαραίτητη που ο οργανισμός ζητάει από μόνος του ιδιαίτερα μετά από ημέρες ακατάσχετου φαγητού, κατάναλωσης μεγάλης ποσότητας κρέατος, αλκοόλ και γλυκών. Το πρώτο και κύριο μέλημα σας πρέεπι να είναι το νερό. Φυσικό,μεταλλικό έρχεται να ενυδατώσει και να καθαρίσει από τοξίνες. Λειτουργεί ως διουρητικό και για αυτό αν το συνδυάσετε κάθε πρωί πριν από το πρωινό σας γεύμα με 2-3 φέτες από λεμόνι θα δείτε διαφορά και στο μεταβολισμό σας.

Τα φρούτα μου 2-3 φορές την ημέρα
Xλιαρό νερό με φέτες από λεμόνι κάθε πρωί.
Juice bar, ''Juice bee'' στο κατάστημα Apivita στο Κολωνάκι

Δοκιμάστε φρέσκους φρουτένιους και πράσινους χυμούς, ευεργετικά τσάγια και φυσικά μυρωδάτα αφεψήματα.
''The Apivita Experience Store'', Σόλωνος 6,Κολωνάκι.
Στόχος της αποτοξίνωσης δεν είναι η εξάντληση,η πείνα και τα άνοστα φαγητά. Επίσης δεν αναγκαίο όλα τα πιάτα να είναι μαγειρεμένα στον ατμό. Περιορίστε το αλάτι, τα καρυκεύματα και το βούτυρο.
Προτιμήστε τα βραστά λαχανικά με ελαιόλαδο συνδυάζοντας με ψητά ψάρια ή πουλερικά. 
Σίγουρα να κόψετε τη ζάχαρη την οποία ειδικά σε ροφήματα μπορείτε να την αντικαταστήσετε με μία κουταλιά του γλυκού μέλι. 
Detox Τσάι πράσινο με λεμόνι ''Kusmi Tea'',Καφεκοπτεία Λουμίδης.
Γενικοί κανόνες:
Μην αποκλείετε τις πρωτεΐνες από τη διατροφή σας. Όταν είναι άπαχες, είναι πολύ σημαντικές. Διατηρούν τη μυϊκή μάζα και συμβάλλουν στον κορεσμό. Επιλέξτε γαλοπούλα, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, ψάρι, αυγά κ.ά.
Ξεχάστε το αλάτι. Μην προσθέτετε καθόλου αλάτι στο φαγητό σας και αποφύγετε τρόφιμα που θα σας δώσουν πολύ (π.χ. διάφορα τυριά, παστά ψάρια, αλλαντικά).
Κόψτε το αλκοόλ, τον καφέ και τα αναψυκτικά. Είναι εντελώς αντίθετα με την έννοια της αποτοξίνωσης, ευνοούν τις κατακρατήσεις, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και έχουν συχνά αρκετές κρυμμένες θερμίδες.
Βάλτε κάποιες παραπανίσιες θερμίδες στο πρωινό σας. Για να μην πεινάτε πολύ και να μη νιώθετε την ενέργειά σας μειωμένη στη διάρκεια της ημέρας, προσθέστε στο πρωινό σας δημητριακά ολικής άλεσης (π.χ. βρόμη, μούσλι, μαύρο ψωμί κ.λπ.).
Προσθέστε όσα περισσότερα φρέσκα μυρωδικά μπορείτε (π.χ. βασιλικό, δυόσμο, άνηθο, μαϊντανό κ.λπ.). Θα ωφελήσουν την υγεία σας χάρη στα μοναδικά στοιχεία που περιέχουν και θα νοστιμίσουν πολύ τα φαγητά σας.
xxx
El

WEEKEND'S ESSENTIALS

LONG WEEKEND AHEAD! 
 You really don't need to wear any make-up most of the time; keep your eyebrows the way they are, and find your own natural beauty signature.

APIVITA EXPERIENCE STORE.

Ένα τουρ γεμάτο ομορφιά, ευεξία & φυσικές μυρωδιές.
















 
Spa: Queen Bee Transformation





Apivita experience 
Store address
Solwnos 6 & Kanari str. Kolwnaki, Athens

Photographer Panagiotis Fotopoulos
Contact:panagiotisph@gmail.com
page 

Spa time

Relaxation and spa treatments at the Met hotel.Thessaloniki.
Μαγικές μέρες στη συμπρωτεύουσα και κούκλα Θεσσαλονίκη.! Η πόλη κινείται σε απόλυτο γιορταστικό κλίμα και ο κόσμος είναι φοβερά φιλόξενος και πρόσχαρος.!
Εδω αγκαλιά με porter magazine στο υπέροχο spa του ξενοδοχείου.Nα σημμειωθεί ότι όλα τα καλλυντικά, σαπούνια, αφρόλουτρα στα δωμάτια αλλά και οι beauty θεραπείες που παρέχονται γίνονται με προιόντα Apivita. 
48, 26th October Str, 26is Oktovriou, Thessaloniki 546 27
231 001 7000

TEA TIME AT APIVITA

Infusions and teas at Apivita's





Apivita experience 
Store address 
Solwnos 6 & Kanari str. Kolwnaki, Athens

Aesthetics

Enjoy the last day of the year 

Feel like Queen Bee
Apivita Spa

Beauty honey treat





Credits
Photography by Panos Fotopoulos
page here 

Weekend beauty affair

 Saturday&Sunday mornings



No5 moisturizing mist,Chanel
 Face masks with pink clay,Apivita
Scented candles,Mad et Len
 Day creme,Kirege