elforell

Πως θα αποκτήσετε μακριά μαλλιά γεμάτα λάμψη;
 
 
Πάντα επιθυμούσατε να αποκτήσετε υγιή και λαμπερά μακριά μαλλιά ; Όποιος και αν είναι ο τύπος των μαλλιών σας, ο βασικός κανόνας είναι ένας: όσο λιγότερο ταλαιπωρείται τα μαλλιά σας, τόσο πιο υγιή θα είναι και τόσο πιο γρήγορα θα μακρύνουν.
 
Φροντίστε το δέρμα σας
 
Η παραδοσιακή συμβουλή των παλιών για τα 100 βουρτσίσματα πριν τον ύπνο παραμένει έγκυρη. Ο λόγος είναι απλός: όταν οι τρίχες της βούρτσας έρχονται σε επαφή με το δέρμα της κεφαλιού, ενεργοποιούν τη μικροκυκλοφορία ευνοώντας την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Επιλέξτε μία βούρτσα από φυσική τρίχα που ευνοεί περισσότερο από μία πλαστική. Ακόμη , κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις και αιθέρια έλαια κατά τη διάρκεια του λουσίματος 2-4 φορές τη εβδομάδα βοηθάει πολύ την ενδυνάμωση του μήκους. (δενδρολίβανο, λεμόνι, ευκάλυπτο σε χλιαρή θερμοκρασία)
 
Συμπληρώματα διατροφής
 
Η διατροφολόγος των σταρς Ντρίου Μπάριμορ και Ολίβια Γουάιλντ συμβουλεύει να ενισχύετε τον οργανισμό σας με βιταμίνες του συμπλέγματος D, C, ψευδάργυρο και αμινοξέα. Επίσης, ελέγξτε τυχόν έλλειψη σιδήρου και συμπληρώστε σε συννενόηση με το γιατρό σας. 
 
Υγιεινή διατροφή
 
Η διατροφή παίζει κορυφαίο ρόλο στα λαμπερά μαλλιά και αν πραγματικά θέλετε να τα αποκτήσετε χρειάζεται να ακολουθείται ένα υγιεινό διατροφολόγιο γεμάτο από φρούτα και λαχανικά. Το λάχανο, η σέσκουλα και το σπανάκι με βιταμίνες A και C θεωρούνται ευεργετικές τροφές. Τονώνουν τους σμηγματογόνους αδένες προσφέροντας λάμψη και ελαστικότητα στα μαλλιά.
 
Αποφεύγετε το καθημερινό λούσιμο
Εάν λούζεστε συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα, αφαιρείται τα φυσικά έλαια που ενυδατώνουν την τρίχα με αποτέλεσμα τα μαλλιά να γίνονται θαμπά. Χάνοντας την ελαστικότητα τους δημιουργούν ψαλίδα και σπάνε ευκολότερα. Είναι αναγκαίο να τα φροντίζετε με ενυδατικές μάσκες και κοντίσιονερ συχνά. 
 
Ενισχύστε τη λάμψη
 
Για άμεση λάμψη, δοκιμάστε το τιπ της Λιβ Τάιλερ: Αφού ξεπλύνετε τη μάσκα ή τη κρέμα, αφήστε για λίγα λεπτά να τρέξει κρύο νερόσε όλο το μήκος της τρίχας. 
 
Για πιο πλούσια μαλλιά
 
Το πιο κοινό σφάλμα των γυναικών που θέλουν να ενισχύσουν τον όγκο των μαλλιών τους είναι ότι χρησιμοποιούν περισσότερη ποσότητα προιόντων από αυτά που πραγματικά έχουν ανάγκη.
Εάν έχετε τη δυνατότητα αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά αποφεύγοντας το πιστολάκι και τη θερμότητα.
 
Λίγο αλλά συχνο κούρεμα
 
Ιδανικά θα πρέπει να επισκέπτεστε το κομμωτή σας κάθε δύο μήνες. Να καθαρίζετε ελαφριά τις άκρες ώστε να μην εηασθενούν και δημιουργούν ψαλίδα.
 
Απαγορευτικά εξτένσιονς
 
Τα εξτένσιονς προκαλούν μέγιστο κακό στα μαλλιά καθώς δημιουργούν αδυναμία στη τρίχα. Για να δείξουν τα μαλλιά σας μακρύτερα, ισιώστε τα και πιάστε μία αλογοουρά χαμηλά στον αυχένα.